Inès LECOMTE

Psychologue Psychothérapeute
Hypnopraticienne

PARIS XXème

GAMBETTA

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Parler vous rendra libre.

Je suis Inès Lecomte diplômée de l’Ecole de Psychologues Praticiens de Paris en psychologie et en psychothérapie. 

J’exerce en cabinet privé à Paris, et je reçois essentiellement des adultes.

Les techniques que j’utilise sont ciblées et cadrées. Je vous accompagne au changement par différentes approches thérapeutiques : 

  • la psychothérapie intégrative
  • la psychothérapie de relaxation
  • l’hypnose Ericksonnienne & Humaniste
  • l’anneau gastrique virtuel

Je pratique également la passation de tests dans le cadre du bilan psychologique et du bilan connaissance soi. Il vous permet de faire le point sur vos caractéristiques et atouts personnels quand vous souhaitez mieux vous connaître ou en cas de choix important.

Bilans & Tests

Découvrir votre mode d’emploi

Hypnose

Agir sur les maux par les mots

Je peux vous accompagner si…

➔ Vous vous sentez abandonné ? rejeté ? trahi ? humilié ? complexé ? dépendant affectivement ?  Vous culpabilisez souvent ? Vous vous sentez de trop ? Vous êtes extrêmement susceptible ? Vous avez eu une éducation stricte ? Des parents sévères ?Avez-vous l’impression d’être traité différemment ? Trouvez-vous cela injuste ? Vous voulez guérir de vos BLESSURES EMOTIONNELLES

➔ Vous culpabilisez sans cesse à cause d’un EXCES DE POIDS ? Vous voulez vous défaire de la faim émotionnelleVous vous laissez aller à la maigreur ? 

➔ Vous êtes VICTIME d’un évènement brutal ? Vous avez un traumatisme psychologique ? Vous avez un DEUIL à faire

➔ Vous êtes bloqué dans vos EMOTIONS? Vous vous sentez déprimé ? anxieux ? Vous somatisez souvent ? Vous piquez des crises de colère pour un rien ? 

➔ Vous ne trouvez pas le sommeil ? Vous avez des insomnies ? Vous faites des cauchemars ?

➔Vous êtes fatigué ? Vous êtes au bout du rouleau ?

➔ Vous souffrez de douleur chronique ? fibromyalgie ? mal au dos ? Vous avez des douleurs articulaires qui ne passent pas ? 

➔ Vous avez des PROBLEMES DE COUPLES ? Vous avez des relations familiales conflictuelles ? Vous vivez des relations toxiques ? Une rupture sentimentale difficile ? 

➔ Vous vous comparez aux autres tout le temps ? Vous vous dévalorisez ? Vous doutez de vous ? Vous manquez d’ESTIME DE VOUS-MÊME ?

➔ Vous n’avancez plus PROFESSIONNELLEMENT ? Vous traversez une période difficile ?  Vous avez peur d’échouer ? Vous ne cessez de procrastiner ? Votre vie est un dilemme ? Vous avez des difficultés à décider ?

BILANS & TESTS

Le bilan psychologique permet de faire une évaluation thérapeutique, un bilan du fonctionnement de votre personnalité, de votre potentiel intellectuel et de votre affectivité sur la base de tests d’efficience.

Dans la vie, il y a des milliers de choix à faire, le bilan connaissance de soi  vous apporte des clés de lecture à votre fonctionnement personnel, professionnel et relationnel. C’est l’occasion de réfléchir sur le type de changement et les orientations que vous désirez prendre, pour vivre vos rêves.

PSYCHOTHERAPIE

Comme beaucoup de gens vous ne cherchez pas l’aide du psychothérapeute pensant que « c’est normal de se sentir mal » dans sa peau après un traumatisme, un divorce, une blessure affective, un problème familial, un échec professionnel, un chagrin personnel.

Certaines personnes sont naturellement plus résilientes que d’autres. L’histoire de notre enfance et de notre milieu culturel ainsi que notre façon de gérer nos émotions affecte nos réactions face aux aléas de la vie. 

Or, chaque personne est unique et s’en sort différemment. 

La psychothérapie vous aide à découvrir votre mode d’emploi, favorise l’écoute de soi sans jugement ni critique.

Prendre soin des gens est mon métier. De nombreuses formes de psychothérapie existent. Je pratique essentiellement : 

– La psychothérapie intégrative, qui aide à comprendre les raisons de son mal-être, et permet de reprendre la main  sur sa vie à son propre rythme.

– La psychothérapie existentielle restaure votre capacité à faire des choix et booste votre croissance personnelle.

– La psychothérapie de relaxation permet de mieux gérer son stress et de retrouver son calme naturel. 

HYPNOSE

Vous voulez retrouver votre poids de forme sans faire de régimes ni de sport ? Vous avez besoin de vous débarasser des kilos émotionnels ? Retrouver le plaisir naturel de manger sans vous sentir coupable ? Mincir sans chirurgie ?

A partir du programme thérapeutique basé sur l’hypnonutrition, mincir facilement et pour longtemps est possible.

En quelques semaines vous êtes libéré de l’emprise émotionnelle de la nourriture. Vous vous réconciliez avec vous-même et retrouvez votre silhouette naturelle.

L’hypnonutrition est une méthode fiable et reconnue. Elle est testée cliniquement et permet d’atteindre le poids désiré juste avec la pose d’un anneau virtuel.

La clé pour agir sur les maux émotionnels par les mots est en vous pas dans le grignotage. 

Par un état de conscience modifié, vous accédez à un état naturel de ressources  et guidé par la praticienne vous travaillez vos difficultés psychologiques et somatiques. Et, tout en gardant le contrôle vous apportez les changements qu’il vous faut.

Vous cessez le grignotage et mangez sans complexe ! Vous apprenez à gérer vos émotions tout en chouchoutant votre corps. 

Bien sûr l’hypnose n’est pas un remède miracle. Cette technique sur mesure empêche de grossir ne remplace aucun traitement médicamenteux, elle le complète efficacement. 

Deux démarches sont possibles l’hypnose Ericksonienne qui est essentiellement thérapeutique et l’hypnose humaniste axée davantage sur le développement personnel. 

Pour vous accompagner au changement et vous aider à simplifier votre vie quelques semaines suffisent.

Je vous partage
mon expérience

pour vous libérer des blessures psychologiques et des kilos émotionnels

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